algérie jijel contacté
au
05 54 76 65 27
الخارجية أعمال الرسم والنقش
جيجل الجزائر
الاثنين، 23 يناير 2017
travaux peinture exterieur
algérie jijel contacté
au
05 54 76 65 27
الخارجية أعمال الرسم والنقش
جيجل الجزائر
الأحد، 22 يناير 2017
TOUS TRAVAUX DE PEINTURE
TOUS TRAVAUX DE PEINTURE
JIJEL
Algérie
contacté au
0554766527
جميع أعمال الصباغة
جيجل
الجزائر
0554766527
جميع أعمال الصباغة
جيجل
الجزائر
الجمعة، 13 يناير 2017
سيدونا و تطبيقها الصحيح
سيدونا و تطبيقها الصحيح
سر قوة سيدونا
الهدف من سيدونا وهوالوصول الي السلام الداخلي
ثقنية سيدونا وتطبيقها وهي :
تقبل اي فكرة او شعور لاتحبه
وتقبل يعني الاحساس بافكار والشعور التي تاتيك مثل الخوف والقلق والاكتاب والغضب ,,,,,,الخ
اهم الطرق في ثقنية سيدونا باختصارلاتهرب ولا تتجاهل من اي فكرة او مشاعر سلبية وتقبلها ورحب بها كما هي عندها تتحرر منها
سر قوة سيدونا
الهدف من سيدونا وهوالوصول الي السلام الداخلي
ثقنية سيدونا وتطبيقها وهي :
تقبل اي فكرة او شعور لاتحبه
وتقبل يعني الاحساس بافكار والشعور التي تاتيك مثل الخوف والقلق والاكتاب والغضب ,,,,,,الخ
اهم الطرق في ثقنية سيدونا باختصارلاتهرب ولا تتجاهل من اي فكرة او مشاعر سلبية وتقبلها ورحب بها كما هي عندها تتحرر منها
الخميس، 12 يناير 2017
افضل الطرق لعلاج الاكتئاب - مجرب
افضل الطرق لعلاج الاكتئاب - مجرب
كاتالي
الاكتئاب اسبابه افكار سلبية
ممارسة الرياضة علي الاقل ساعة كل يوم وخصوصا الجري
الاستماع الي الموسيقي الاجنية الحماسية فعالا جدا جدا
حداري من النوم الكثير
اكل الفواكه بكثرة
و النصيحة الاخيرة
عندما لاتبالي باي شيء ياتيك كل شيء تريده
كاتالي
الاكتئاب اسبابه افكار سلبية
ممارسة الرياضة علي الاقل ساعة كل يوم وخصوصا الجري
الاستماع الي الموسيقي الاجنية الحماسية فعالا جدا جدا
حداري من النوم الكثير
اكل الفواكه بكثرة
و النصيحة الاخيرة
عندما لاتبالي باي شيء ياتيك كل شيء تريده
